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什么是智慧步道?

发布时间:2022-04-19 16:05人气:

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  什么是智慧步道健身智慧步道是一种提供人们主要进行走、跑锻炼的道路。健身步道除了走、跑锻炼外,人们还可以在步道上进行骑自行车、轮滑、滑板的锻炼。健身步道的宽度可根据具体情况和条件而设定,其道路的-侧或两侧通常有里程数标识、健康与健身指南标识,以及其他含有高科技的身体测试和保障设施设备。

  有些较长的健身步道,可在起点中途、终点等地,为锻炼者设立“健身驿站”。“健身驿站”具有休整、租赁、餐饮、测试、救助等多种服务功能。在健身步道上进行锻炼时,要先进行-些慢速的走或跑,以及做-些包括压腿等动作的伸展热身活动。

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